Emotie - GPS ®

Emotie - GPS ®
Wat belangrijk is aan een gevoel, is dat het een signaal is van wat er met je aan de hand is. En als je weet wat er met je aan de hand is, dan weet je ook wat goed is om te doen.

Als je verdrietig, bent, dan heb je een verlies te verwerken. Doe dat dan ook maar, voel het maar, uit het en deel het met anderen. Als je somber bent, dan ben je aan het niet-voelen, dan heb je geen contact met je gevoelens en dat maakt eenzaam, somber en depressief. En dan weet je dat er pijn of verdriet is, dat je niet wilt of durft toe te laten. De oplossing is dan om dat wel te doen.

De Emotie-GPS® bied je een echte GPS, hij vertelt je altijd waar je bent en zo weet je altijd wat er met je aan de hand is. Hij biedt je ook een route naar emotionele autonomie. Hij is simpel, want er zijn maar drie soorten gevoelens, waarvan twee altijd dezelfde oplossing nodig hebben. De gevoelens binnen de derde soort vragen niet altijd om precies dezelfde oplossing, maar wel om dezelfde soort oplossing. Ook dat is niet moeilijk.

Als je de Emotie-GPS® toepast in je leven, zul je merken dat je je gevoelens niet krijgt, maar doet. Dat je je kunt voelen zoals jij dat wilt en dat je je gevoelens niet meer door anderen laat bepalen. Dat je zelfbeeld met sprongen omhoog gaat. En dat er een aantal gevoelens is dat je niet meer hoeft te doen, namelijk onzekerheid en de pijn van niet goed genoeg zijn of waardeloos of onbelangrijk zijn. Ook jaloezie hoef je niet meer te doen en sarcasme en zelfs boosheid. En dat laatste is goed voor je gezondheid, dat gaat je zelfs een aantal jaren extra leven opleveren. Verdriet om een verlies zul je doorvoelen, doorleven, waardoor je je verliezen werkelijk zult verwerken.

Mensen die de Emotie-GPS toepassen, voelen zich autonoom, vrij en energiek en ze hebben optimale verbinding met hun omgeving en harmonie in hun relaties.

De Emotie-GPS® leer je gebruiken in onze training Persoonlijk Leiderschap.

Je kunt er over lezen in het boek: "Emotie-GPS", door Gineke Sietsma, dat begin 2017 zal uitkomen, gevolgd door het boek "Emotie-GPS coaching", over het gebruik van de Emotie-GPS in coaching.

Emotie GPS - AMETHIST Developing People